WEEKEND RESET
Samstag 21.06.25 11.15 Uhr
im Lima Studio St. Pauli & Online
Du hattest eine lange Woche – oder einen ganzen Monat voller To-Dos? Statt am Samstag nur das Nötigste zu erledigen, wie wäre es damit, wirklich aufzutanken?
In dieser Session erwartet dich eine wohltuende, fließende Yogaeinheit, kombiniert mit Atemübungen und einer angeleiteten Tiefenentspannung. Bewegung, Atmung und Stille helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und körperliche und gedankliche Entspannung zu fördern – damit du erfrischt, klar und gelassen ins Wochenende starten kannst.
BEGINNER WORKSHOP
Samstag 06.09.25 14.00 Uhr
im Damn Good Yoga
Hier erlernst Du die Grundtechniken des Yoga wie z.B. den Sonnengruß oder klassische Haltungen wie den Krieger, das Dreieck oder den Hund. Du wirst relativ schnell spüren, dass Yoga Deinen Körper sowohl stärkt als auch entspannt und jede Menge Tipps parat hat, um Dich in Deinem herausfordernden Alltag zu unterstützen.